Auf der Freestyle Zumba Open Air Party 2016

Freestyle Zumba® Open Air Party 2016

Am 28.August 2016 bei gefühlter Sahara-Hitze fuhr ich per Bus und Bahn von Schmallenberg aus über Bochum nach Wanne-Eickel bei Herne zur Freestyle Zumba® Open Air Party 2016 und traf kurz nach 14 Uhr mit der Strassenbahn ein. Der Weg zur Zumba® Party war ausgeschildert und war schon nach weniger als fünf Minuten an mein Ziel angelangt. Unterwegs sprach ich spontan zwei Teilnehmerinnen an und unterhielt mich ein wenig. Nach dem obligatorischen „Check-In“ an der Kasse und dem knallgelben Bändchen musste ich mich erst mal etwas wegen der Hitze akklimatisieren. Es war echt heiß wie auf Vulcan, würde Spock sagen. Das eiskalte Freigetränk hatte ich schneller aber mit Bedacht getrunken und fühlte mich nach dieser Abkühlung gleich wohler.

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Was du bei Sommerhitze beachten solltest – Hitze-Tipps

Sommerhitze

Der Sommer hat Deutschland endlich erreicht, wir freuen uns über die Sommerhitze, genießen unser Eis oder gehen zum Abkühlen ins Schwimmbad. Die Hitze birgt Gefahren in sich, die im schlimmsten Fall zur Bewusstlosigkeit oder Tod führen können. Zum Schutz deiner persönlichen Gesundheit solltest im Sommer bestimmte Regeln und Tipps beachten, damit Du nicht an einem schönen sonnigen Tag plötzlich ein paar Tage im Krankenhaus verbringen musst und die beste Zeit des Jahres verpasst.

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